豆浆、茶叶、橄榄油，不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮！

　　用很多化妆品，肌肤还是不够清透， 如果皮肤底子足够好，不化妆也是美女!再干净光滑的肤色上，稍微画一画妆，整个人的气色就很好。因此根本还在于调理肌肤。接下来酱酱就告诉你几个清透肌的小秘密。

　　橄榄油—肌肤补水保湿

　　橄榄油具有极佳的天然保健功效、美容功效，也是理想的烹饪食材，常被人们称为“地中海的黄金果实”。具有美容价值的则为特级橄榄油。

　　特级初榨橄榄油的酸度不超过1%，又是第一次压榨出的精华，具有非常丰富的营养成分。含有的不饱和脂肪酸起到排除体内堆积与毒素的作用，使皮肤透亮有光泽。各种维生素和抗氧化物质，可以防止肌肤衰老，迅速被肌肤吸收，保持肌肤弹性与光泽。干性皮肤的人可以用来补水。

　　①用橄榄油代替精华素或精华霜

　　橄榄油很容易被皮肤吸收，不仅可以抗氧化和抗衰老，还具有杀菌效果。可以每天与基础护肤品一起使用。

　　先用护肤水调理肌肤纹理，再使用少量的橄榄油，最后使用其他基础护肤品。橄榄油可以促进其他护肤品的吸收，加倍提高化妆品的效果。

　　晚上特别疲劳时也可以直接使用橄榄油涂脸。

　　它还可以代替一般食用油，一天喝一勺也会使皮肤变好起到保健作用。

　　绿茶—分解黑色素，使肌肤镇定

　　绿茶中的维C是柠檬的5倍，有很好的祛痘补水效果，可使肌肤快速恢复生气。维A和维B2还有镇静效果。绿茶的代表成分是丹宁酸和儿茶素。丹宁酸可以紧致肌肤，有杀菌抗毒功效。儿茶素可以分解黑色素，预防色斑和雀斑。实用后你也能够拥有水润肌肤。

　　①饮用完的绿茶袋，不要扔掉

　　饮用完的绿茶袋放进冰箱，可以当面膜使用。早上起床发现眼睛和脸部会水肿，然后用绿茶袋消肿。

　　睡前洗脸后涂上护肤水，再把绿茶袋敷在两颊，不仅能补充水分，还能消毒、收缩毛孔。实用绿茶袋在预防皮肤病的同时，还能使皮肤变得凉爽。

　　②用绿茶洗脸

　　试着用绿茶水洗脸，洗完后不要用毛巾擦干，用手指轻轻拍打，使皮肤慢慢吸收。绿茶中的丹宁酸不仅可以完美消除污垢，还可以抑制黑色素细胞形成。因此只通过洗脸就能有干净的皮肤。

　　③绿茶粉和泡沫洗面奶一起使用

　　将绿茶粉和洗面奶的泡沫混合起来，起到面部磨砂膏的效果，比起含有化学成分的磨砂膏，绿茶粉不仅减轻了对皮肤的刺激，还不会对皮肤造成负担。

　　豆汁—提升气色美白

　　豆类被称为“地里长出来的牛肉”的高蛋白食品，有防衰老和抗癌的作用。脂肪、矿物质和丰富的维生素可促进新陈代谢使肌肤红润。

　　①做豆汁：

　　把豆在水里泡一天。

　　把泡好的豆在水里煮一下。

　　把煮好的豆和牛奶一起放进粉碎机里磨成糊糊，

　　可以放点蜂蜜或者糖浆一起喝。

　　这些材料易于寻找，成本也低，可操作性强，真的超级实用。韩国美妆大师PONY的护肤法，打造健康美丽的肌肤一定要勤动手哦。