上班族早餐吃什么好，看上班族早晨如何搭配

　　今天就列举这10中常见的早餐美食，当然早餐的品种有很多，你有什么不一样，我们也可以交流一下哦。

　　一日三餐中，早餐是最重要的。尤其对于减肥的人来说，更是必须要吃早餐，相反不吃早餐，无法达到减肥效果，还会影响身体的健康。今天我们来说一说，平时这些上班族的早餐都是吃些什么美食啊?

　　早餐一：油条

　　油条-源于网络

　　对于济南这个城市，一般2块钱的油条就可以吃饱，再喝上一杯豆浆，吃两口小咸菜，这是早餐的绝佳搭配。

　　早餐二：包子

　　包子-源于网络

　　包子的品种很多，大包子，小笼包，灌汤包，酱肉包，等等，对于我来说，来上一笼的小笼包，6个，就足够解决早餐问题。

　　早餐三：鸡肉卷

　　鸡肉卷-源于网络

　　一般时间比较充足的时间，就会买鸡肉卷，因为这个是现做现卖的，对于起床时间紧张的人，一般是不买这个的哦。

　　早餐四：肉夹馍

　　肉夹馍-源于网络

　　肉夹馍是遍布祖国河山的每一个角落，也是每个人都经常吃的，我喜欢放点清辣椒，肥瘦相间的，吃着香。

　　早餐五：鸡蛋灌饼

　　鸡蛋灌饼-源于网络

　　一个烙好的油饼，上面贴一个鸡蛋，既营养又管饱，也是比较流行的早餐小吃。

　　早餐六：菜煎饼

　　菜煎饼-源于网络

　　里面有各种的蔬菜，撒上点孜然粉，喜欢吃辣的可以放点辣椒，也可以加鸡蛋或是火腿。对于我来说，我喜欢晚上吃，因为这个做起来需要等，我要着急上班，一般不愿意等。

　　早餐七：肉卷

　　肉卷-源于网络

　　里面放上酱肉，放上一些生菜，裹在里面，也是比较美味的。

　　早餐八：煎饼果子

　　煎饼果子-源于网络

　　这个我不太喜欢吃，因为我想不通，为什么里面要放油条。我吃的话，放炸馓，有脆脆的口感，这是我喜欢吃的

　　早餐九：手抓饼

　　手抓饼-源于网络

　　其实就是一张薄薄的饼，比较松散，口感和口味比较好，我也是经常吃的。

　　早餐十：茶叶蛋

　　茶叶蛋-源于网络

　　茶叶蛋，一般都是搭配其他早餐的，比如吃包子啊，来个茶叶蛋。对于那些减肥的人，又不愿意多吃的，经常早上，只吃一个茶叶蛋而已。