虚岁73的禁忌，73岁虚岁老人三大禁忌

随着时光的流逝年龄增长很多人将步入晚年，经历和智慧也慢慢累积。在73岁这个特殊的年龄，老人们需要特别注意一些忌讳，确保自己的幸福和健康哦。小编带大家深入探讨这个话题73岁虚岁老人三大禁忌，一起看看吧！

73岁虚岁老人三大禁忌

1、忌胡吃海喝

老人随着年龄的增长，很多事物是不能吃的，太硬的食物会伤害到老年人的牙齿，太烫的食物很有可能会导致老年人患上口腔的一些问题。越老越嘴馋，很多老人到老就喜欢吃新鲜玩意，完全不顾自己的身体状况。老年人要克制饮食，不能暴饮暴食，但也不能吃得太少和太简单，要适量的补充营养，多喝牛奶，多吃鱼肉，多吃蔬菜和水果等富含营养的食物，防止营养不良。

心态对健康和寿命都有着很大的影响，要保持良好的心态，可以给自己一个自己能长寿的心理暗示，要适量的运动，运动可以延缓身体机能的衰退。73岁的老人一忌吃饭过饱，每顿饭只要吃七分饱就可以了，尤其是晚饭，最好是做点小米粥喝，即有利于消化，又有利于睡眠。

2、不要提七十三

这句老话的字面意思是说，在老人到了七十三岁的时候，是不能提到七十三岁这个数字的。因为在过去这个数字是很忌讳的，就像其他地方普遍很忌讳13一样。而过去很多人也都是十分忌讳73的，如果有老人今年是73岁了，你不能直接说出来，而应该说成是明年74岁了，或者是去年72岁，不然一些思想比较老旧的老人会生气的。

3、忌孤独寂寞过分担忧

不宜过度操劳。建议在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。

常常会感到孤独和寂寞，这对身心健康极为不利。因此，老人应该多参加一些社交活动，与亲朋好友保持联系，分享彼此的喜怒哀乐。如果有条件，可以考虑参加一些老年兴趣班或志愿者活动，丰富自己的晚年生活。老年人常常过分担忧子女的未来，这种情绪长时间积累会对身心健康产生不良影响。

因此，老人应该学会放松自己，不要过分担忧子女的未来。相信子女们有能力处理好自己的事情，也相信他们能照顾好自己。

结语：

73岁虚岁老人三大禁忌就是：忌胡吃海喝、不要提七十三、忌孤独寂寞过分担忧、通过避免这些禁忌可以共同迎接美好的晚年生活。