女生怎么锻炼走路有气质，女生走路如何提升自己的气质

最近网上流行了一个词，就是“氛围感美女”，其实想要成为“氛围感美女”不仅仅需要一些美妆的小技巧，更重要的还是一个人的仪态。当你出现在别人面前时，人家可能一眼根本看不清你的长相，但是整个人的仪态如果非常好，那给别人的印象肯定也会非常好。一个人的仪态好不好，看她走路的气质就知道了，很多女生都非常好奇怎么锻炼走路才能有气质呢，下面我们就一起来看看吧!

女生怎么锻炼走路有气质

其实锻炼走路的气质不难，只要大家能够坚持，相信大家走路时都是非常有气质的。首先我们要抬起下巴，把脖子伸长，两肩自然向后张开、挺胸，腹部要紧张起来。然后我们的盆骨部分要微微的前倾，臀部也需要保持紧张的状态。

第二，我们要对自己的身材有信心。尽量让自己保持这一个相对比较自然的状态，放松我们的下巴，同时放松嘴唇，然后保持着自己想要的理想状态。关注当下自己的表现，在每一刻都尽量展现出最美好的自己。

女生走路如何提升自己的气质

要想在走路有气质的基础上再往上提升自己的气质也不是难事哦。首先我们走路时一定要改掉圆肩、驼背和探颈的问题，因为这些问题就是你走路气质的杀手。解决这些问题最简单的方式就是靠墙站，贴墙站的时候，后脑勺一定要贴墙，下巴保持水平，肩胛骨也要紧贴着墙面。

其次走路的姿势也一定要正确，正确姿势应该是脚掌朝前，不迈“八”字步;然后起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要往前伸;走路的时候迈步的幅度应不大不小，与身高相呼应，双手自然从肩膀处前后摆动，走路时脊柱一定要挺直，抬头、平视，胳膊自然摆动，手肘微曲。

大家赶紧对照着自己的问题和解决方式练起来吧，相信在大家的不懈坚持下，慢慢地，大家走路的形体和气质都会有一个飞升的改变，预祝大家都成为走路超有气质的女神哦!