女性长期单身7大危害，女性单身如何自我调理

现在的年轻人，单身的比例很高。有些人是找不到男女朋友，而有些人则是坚定的单身主义者。其实女性长期单身对身体也会有影响，你知道女性长期单身有什么危害吗?

女性长期单身7大危害

1、导致各种心理疾病

单身就意味着孤单，人一孤单就会胡思乱想，胡思乱想就会做出一些我们没有办法理解的行为，一个人的时候对待什么事情应该都是绝望以及是失望的，严重的情况下也可能会抑郁。

2、更年期提前

生理系统也遵循自然法则，若女性长时间不同房，会使得生理系统出现生理性退休，从而导致更年期提前。体内性激素分泌降低，降低生理需求，加快皮肤衰老速度，易出现失眠多梦和心烦意乱等。

3、性冷淡

若女性长时间没有同房会使得生理需求逐渐消失，同时也会导致心理上发生变化，严重时可产生性恐惧心理，从而导致性冷淡。

4、妇科疾病

若女性长期没有同房，就会降低阴道自洁能力，扰乱阴道菌群环境，进而使得致病菌趁虚而入。另外也会因为内分泌失调而降低免疫力，从而增加患上妇科疾病风险。

5、乳腺疾病

性生活次数太少，女性的性欲望低，会使得乳房长期处于抑制状态，易引起乳腺增生，进而增加患上乳腺癌几率。经过研究表明，性功能低下、一生未婚和丧偶的女性是乳腺癌高危人群。

6、皮肤问题

由于女性长时间没有性生活，可紊乱内分泌系统，使得皮脂分泌过于旺盛，导致长痘。内分泌失调会使得新陈代谢失衡，不能及时代谢掉体内的黑色素，黑色素会在皮肤上沉积，进而引起色斑。

女性单身如何自我调理

1、舒缓需求

女性舒缓需求并不可耻，需端正好态度且科学认识。女性适度舒缓能获得性满足，不过需注意卫生以及隐秘和安全。同时要适当的增加体力和脑力劳动，这样能消耗生理和心理上能量，利于降低性能量。

2、依靠医学

性欲望的产生跟体内雄性激素水平有关，雄激素水平高的女性性欲望就强烈。因此性欲望高涨却难以满足时，可以听从医生建议用雄性激素拮抗剂，这样能降低性激素水平。

这就是女性长期单身没有性生活的危害，这些其实并不可怕，只要能够科学地认识到自己的生理需求，不因为羞耻而逃避，积极面对各种妇科问题，就不会有什么危害。