中年心理危机的表现，中年女人危机有哪些表现

都说中年男人不容易，中年女人又何尝容易呢。女人的中年危机也并不比男人少，甚至对于在意容颜和身材的女人来说，中年更难熬。你知道中年女人心理危机的表现吗?

1、分享心得

女人到了中年以后，她明白自己的容颜已经老去，脸上的斑，眼角的皱纹，都会让她不想再让朋友们看到自己的照片。她会把自己对生活的一些心得分享给朋友们，也会把自己觉得有意义的事情说出来。这时候的女人，往往更向往美好。

2、注重健康

女人到了中年，会明显的感觉有些力不从心，比如睡的太晚，眼睛会酸，吃的太辣，胃可能不舒服等等。在这一时期的女人，她会更注重自己的健康，不喜欢吃那些油水大的食物，饮料也尽量不喝，吃的东西也要清淡为主。

3、陪伴家人

家庭主妇也好，工作女强人也好，到了中年的她们，都会明白家人才是最重要的。确切的说，伴侣才是她的重心。因为子女成年后，大多有了各自的生活。而伴侣却是始终都能陪在自己的身边，所以，她会想要花费更多的时间来陪陪家人或者孙辈。

4、重视朋友

到了中年以后，一些无效的交际，比如酒肉朋友，普通朋友等等，都会被她舍弃。在她的身边，只有自己觉得能够交心的朋友，这样才不会让自己的心事众所周知。

如果女人出现这四种表现，证明她正在经历中年心理危机，容颜衰老的危机、身材走样的危机、更年期的危机等，这个阶段的女人最好发展一个自己的兴趣爱好，放宽心态才能更好度过。