多交异性朋友活到九十九的秘诀

在生活当中我们经常听到一些话，比如说：“笑一笑十年少”“多交异性朋友活到九十九”等等，都表明了我们对长寿的追求。今天就来说一说多交异性朋友活到九十九的秘诀，看是否真的如此。

“多交异性朋友活到九十九”这句话是出自一位国学大师，他在说这句话的时候已经90多了，并且举证了很多例子，由此这句话就这么传下来了。

这句话的本质其实是说：我们要追寻美好的人和物，这样才可以保持乐观的心态。对生活的美好向往和愉悦的心情就会使人长寿。

由此也可以看出异性朋友的多少跟我们的寿命其实关系不大，而且很多人也都误会了。这里并不是说结交多的异性就能活得长久，相反还容易陷入感情的痛苦当中。虽然生活中不乏有这样的例子，但并不能作为依据。

因此想要长寿，还是要靠良好的生活方式和科学的饮食习惯。当我们到了一定年纪之后，身体素质会呈阶梯式下降。所以好好保养就成了身体健康的第一要务。平时我们要注意饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜及时补充体内的维生素;少摄入大荤大油的食物，最好吃鱼类和禽类的肉，能够有效的防止一些慢性疾病。

不过光靠这还是不够的，闲暇之余最好配合，适当的运动就更完美了。可以根据自己的身体情况和年龄，选择适当的运动。经常在户外走一走，既能够锻炼身体也能够愉悦心情。再加上保持乐观的心态，多做一些喜欢的事情，少生气，这些都可以让我们延长寿命，而且还比所谓“多交异性”的方式靠谱的多。

以上就是对“多交异性朋友活到九十九的秘诀”的回答，希望能够帮助到你!总之，只要你保证健康的饮食和规律的生活作息，再配合适当的运动，你一定会拥有健康的身体和较长的寿命。