什么是精神出轨，精神出轨女人的心态

出轨一直是一个沉重的话题，让许多曾经至死不渝的感情最终走向灭亡。这些出轨的人当中有些是身体出轨，但大部分则是精神出轨。那么，什么是精神出轨呢?精神出轨的女人心态又是怎么样的呢?

什么是精神出轨

相较于身体出轨，精神出轨也同样是不可原谅的，也可以说是身体出轨的前兆。也就是说在行为上没有显而易见的出轨行为，但是思想跟精神上已经违背了当初的感情，对现有的伴侣感到厌恶，在精神上对其他异性产生感情上面的依赖和幻想。

有很多人都是精神出轨，因为现实当中他们因为各种各样的原因是无法做出身体出轨这样实质性的事情，这样想想也是很可怕的!身体出轨你可以很明确的知道对方已经做出背叛你的事情，而精神出轨是你没有证据去证明他背叛了你，你会陷入自我怀疑里煎熬。

这两种都是违背道德的，如果你发现爱人出轨了，一定要冷静下来想好接下来该怎么办，尽量减少自己的损失。

精神出轨女人的心态

1.自责愧疚

相比男人，女人有很强的家庭观念。所以女人出轨会非常自责愧疚，会觉得自己特别对不起丈夫。因此在家里会避免和丈夫接触，防止丈夫看出端倪。

2.惴惴不安

精神出轨的女人心不在焉，她们内心里总是惴惴不安。一方面害怕丈夫发现，另一方面想逃离家庭。总是在出轨和家庭之中反复横跳，备受煎熬。

3.报复、悲伤

有些女人出轨是因为男人背叛了自己，所以她们内心会有一种报复的快感，但回过神来也会觉得特别悲伤、难过。

我们无法保证身边的人能够爱我们一辈子，能够做到的就是珍惜当下的时光。如果有一天身边的人背叛自己，不要恼怒，至少你们曾经拥有过。淡然的面对对方的背叛，才是对自己最有力的保护。