老年人出门旅游一定要带的五样物品，和老伴出去旅游要注意什么

随着小康社会时代的来临，大家的生活质量越来越高，旅游也成为了老年生活的新兴项目，那么老年人出门旅游必备一些什么物品呢?

老年人出门旅游一定要带的五样物品

1、药物

老年人要记得随身携带自己平时服用的药品，旅游过程中要按照医嘱按时服药。而且出门在外，可能会出现水土不服，受风着凉，头疼脑热等各种症状。

尤其是老年人身体素质较差，抵抗力低下，容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品，以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、老人证

一般上了60岁的老年旅游者不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支，不妨细心留意。

3、身份证

出门旅游怎么少得了身份证呢?出门在外，所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上，遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游，住宿旅馆，参观景区买票时都要用到身份证，因此，老人旅游必备物品清单其中之一就是身份证。

4、现金和银行卡

老年人出门在外旅游，吃饭、买东西都要用到现金，但是出门旅行身上放太多现金会不安全，尤其是老年人体力较差，携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。因此，老年人出外旅行最好带少量现金及一张银行卡，以备不时之需。

5、衣物

老年人出门在外更要注意保暖，出门旅行要带足衣物，根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服，鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉感冒。

和老伴出去旅游要注意什么

老年人出游前需做次体检，可预防旅行途中旧病复发。此外，老年人如若患有慢性病应征得医生同意，且不能对旅行社隐瞒病史。外出前不可忘带常用药，还要及时服药，并事先告知领队及团友。

要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃质量没保证的食品和饮料，不吃未煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对于小吃，不宜过量食用，以免消化不良。

以上是一些老人出行的注意事项，必备的物品还建议按照自己的需求添加，但那五样一定是最重要必不可少的东西。出门在外，注意安全和身体健康。