送外卖一天40单累不累

送外卖一天40单累不累

在如今这个快节奏的社会中，外卖行业蓬勃发展，许多人选择成为外卖骑手来赚取收入。那么，送外卖一天跑 40 单累不累呢?

外卖骑手通常需要在规定的时间内从商家取餐，然后尽快送到顾客手中。这中间涉及到骑行、找路、与商家和顾客沟通等多个环节。一天要完成 40 单的任务量，可不是一件轻松的事情。

从体力方面来说，送外卖是一项相当耗费体力的工作。骑手们需要长时间骑着电动车在城市的大街小巷穿梭。尤其是在交通拥堵的时候，可能需要推着车走，这对体力是一个很大的考验。而且，为了赶时间，骑手们常常需要快速上下楼，一天下来，爬楼梯的次数可能不计其数。如果遇到没有电梯的老旧小区，那更是累得够呛。此外，还要考虑天气因素。夏天烈日炎炎，冬天寒风刺骨，遇到恶劣天气时，送外卖的难度和辛苦程度都会大大增加。

从心理压力方面来看，送外卖也不轻松。骑手们需要时刻关注订单信息，担心超时被投诉。一旦超时，不仅可能会面临罚款，还会影响自己的绩效和收入。而且，有些顾客可能会提出一些特殊要求，比如让骑手帮忙买东西、带垃圾等，如果不能满足，可能会遭到差评。为了获得好评，骑手们需要尽力满足顾客的各种要求，这也给他们带来了一定的心理压力。

然而，送外卖也有一些积极的方面。对于一些勤劳的人来说，送外卖可以获得相对较高的收入。如果能够合理安排时间，提高送餐效率，一天跑 40 单也能赚到不错的报酬。此外，送外卖还可以让骑手们接触到各种各样的人，了解不同的生活方式和需求，丰富自己的人生阅历。

那么，如何缓解送外卖的劳累呢?

一方面，骑手们要注意自己的身体状况，合理安排休息时间。在送餐间隙，可以找个地方坐下来休息一会儿，缓解一下疲劳。同时，要注意饮食和营养，保证自己有足够的体力。另一方面，要学会调整心态，不要过分在意差评和投诉。只要自己尽力了，就问心无愧。遇到问题时，可以及时与平台客服沟通，寻求解决办法。

结语：

送外卖一天跑 40 单是比较累的，无论是体力还是心理上都面临着很大的挑战。但是，只要骑手们注意身体，调整心态，合理安排时间，也能够在这个行业中获得一定的收获。希望大家都能尊重外卖骑手的劳动，让他们在辛苦工作的同时，也能感受到社会的温暖。