人到70岁这5种病不算病

人到70岁这5种病不算病

人到70岁，身体机能逐渐衰退，各种小毛病也可能会时不时地出现。但有些情况，其实并不一定是真正意义上的 “病”。今天，我们就来聊聊人到70岁，有哪5种情况可能不算病。

1、骨质增生

很多70岁的老人在体检时会发现有骨质增生的情况，就开始担心不已。其实，骨质增生是人体骨骼的一种自然老化现象。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，骨头之间的摩擦增加，身体为了保持关节的稳定性，就会在关节边缘长出一些新的骨头，这就是骨质增生。一般情况下，如果骨质增生没有引起疼痛、肿胀、活动受限等症状，就不需要特殊治疗。只要注意适当运动，避免过度劳累，保持良好的姿势，就可以减缓骨质增生的发展。

2、甲状腺结节

甲状腺结节在老年人中也比较常见。大多数甲状腺结节都是良性的，只有极少数会发展为甲状腺癌。如果体检发现甲状腺结节，不要过于惊慌。可以进一步做甲状腺功能检查和超声检查，评估结节的性质。如果结节较小，形态规则，边界清晰，没有钙化，甲状腺功能正常，一般不需要治疗，定期复查即可。

3、前列腺增生

对于70岁的男性来说，前列腺增生是比较常见的问题。前列腺增生主要表现为尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多等症状。如果症状较轻，不影响生活质量，可以通过改变生活方式来缓解，避免久坐、减少饮酒、避免憋尿等。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗。但需要注意的是，前列腺增生并不是一种致命的疾病，不要因为过度担心而影响心情。

4、轻度听力下降

人到70岁，听力可能会逐渐下降。这主要是由于内耳的毛细胞和神经细胞逐渐老化、受损所致。如果听力下降比较轻微，不影响日常生活交流，可以暂时不进行特殊治疗。可以通过佩戴助听器、避免噪音刺激、保持良好的耳部卫生等方式来保护听力。同时，家人也可以多一些耐心，与老人交流时放慢语速、提高音量，让老人能够更好地听到。

5、便秘

便秘在老年人中也很常见。这主要是由于肠道蠕动减慢、饮食结构不合理、运动量减少等原因引起的。如果便秘不是很严重，可以通过调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯等方式来改善。多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等;每天适量运动，如散步、太极拳等;定时排便，避免憋便。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用一些泻药或开塞露等药物进行治疗。

结语：

人到70岁，身体出现一些小问题是很正常的。但不要过于惊慌，有些情况可能并不算是真正的疾病。只要保持良好的心态，积极面对，合理饮食，适当运动，定期体检，就可以安享晚年。同时，家人也要多关心老人的身体状况，给予他们足够的关爱和支持。