人在逆境时怎么度过，人在低谷期要记住的五条铁律

人生并不是一帆风顺的，工作着生活总是会有不顺利的地方，走入逆境。这时候抱怨是解决不了问题的，那么人在逆境中应该如何度过呢?人在低谷期的时候应该记住哪五条铁律?为走出困境，我们来看看前人总结的经验。

人在逆境时怎么度过

1. 总结先前的经验

总结和复盘对工作和生活都是很有帮助的，可以避免你出现同样的错误，而且当你再次遇到同样的问题时，就可以快速地解决。

2. 调整心态，积极面对

虽然遇到困难会不开心，会有几率，但是我们要迅速调整心态，因为这些都是解决不了问题的，反而会影响我们的效率和思考，我们要努力让自己变得积极，向前看。

3. 提醒自己对自己有信心，不能被逆境打垮

遇到逆境并不是自己不够优秀，而是这是世界上的常态，有的人比你还有苦恼，但是仍没有放弃，你已经做出了那么多成就，要相信自己能够走出逆境，获得更好的成就。

4. 不断学习新的知识和技能

有的时候遭遇逆境是因为自己懂得还不够多，所以我们要不断充实自己，让自己变得更加优秀才能成功走出逆境。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，无论在什么状态下都不能间断学习和进步。

人在低谷时要记住的五条铁律

1. 人生有起有落，输什么，都别输心态

心态很重要，主要是要积极面对困难。

2. 没人扶的时候，靠自己站稳

人生是自己的，有的时候别人没有办法参与进来，只有自己能够让自己站得稳。

3. 你什么都不缺，只缺一份重新开始的勇气

4. 人生总要经历些磨难，最难的时候，你要靠自己熬过去

5. 最穷无非讨饭，不死总会出头

低谷已经是最差的时候，不要紧，最只要还活着，一切都可以变得更好。

人在低谷时，要学会靠自己，自己要积极面对，逆境和低谷都不是什么可怕的事情，熬过去总会有个头的，当然也需要我们自己抓住机遇，抓住离开逆境和低谷的机遇，重新迎来顺境。